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Author:しょうG
D-BACというバカラ計算機でオンラインカジノの楽しさを知る!しかし、思ったように勝てない日々が続いていた。が、ついに17年09月、D-BACがビットコインマイニングマシンに進化!より一層、オンカジに浸っていく…。

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2016/10/31 (Mon) 22:36
アラフォーには、BCAA?

筋力トレーニングの成果を高めるためには、サプリメントを摂取するのが効果的。とはいえ、サプリメントは種類も豊富で目的にあったモノを探すのも難しい。特に初心者なら、まず初めに飲むべき「テッパン」的存在を知りたいはずだ。そこでオススメしたいのがBCAAを配合したサプリメント。BCAAは、アミノ酸の一種で運動中の筋力低下を抑える効果があり、誰でも効果を実感できるという。

アドバイザーの人は、
人間は40歳を超えると筋力が落ちてくる傾向にあるので、BCAAを採ることで筋力維持しやすくなります。もちろんトレーニングと併用すれば筋肉の増強にも効果があるので、持久力アップ・疲労軽減・疲労回復などのメリットも得ることができます。筋肉量がアップすれば、基礎代謝が上がり、脂肪減少効果や免疫力も高まるためダイエットにもオススメといえるんです」

先日、プロティン切れて、新しいの購入してないし。

家にBCAAの100均サプリがあったので、今日はこれを飲んでおくか。

161031_100均サプリ 


2016/10/30 (Sun) 23:17
新しいもの好き

161030_Gopro_スタビライザー
最近、発売されたGoProのスタビライザー。

欲しい。

でも、3万円オーバー(´・_・`)

あら?

その前に、今手持ちのHERO3+は対象外と書いてある。

新型カメラまで買わないといけないのか?

うーん。

ポチってしてしまいそうで、怖い。

急いでPCを閉じてしまおう。
(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ


2016/10/29 (Sat) 23:41
君住む街へ

待ちに待った小田和正さんのライブ。

161029ライブ 

この日のために、CD3枚組を聴きまくっていた?

天気が心配だったけど、

暑くもなく、寒くもなく。

ちょーどえー感じで。

小田さんのライブは初めてだったけど、

あんなに走り回ってくれるんだ!

と感動。

もちろん、歌にも聞き入ってしまった。

これはリピートしてしまう!

2016/10/29 (Sat) 23:31
残高不足

スマホのデータ容量オーバーしてしまったらしい。

今月残り3日。

チャージすべきか、いらないか…。

161028 au データチャージ 

悩むわー(゚д゚)

2016/10/27 (Thu) 23:13
季節が変わる…

161027サンセット 

今日の夕日を見て気づいた。

沈む位置が随分と南にずれとる。

10月も終わるもんなー。
そりゃー、季節も変わるはずだ…。


2016/10/26 (Wed) 22:57
観察してみると…

仕事柄、毎日のように車を運転してる。

そして、毎日のように渋滞にはまる。

161026渋滞 

今日、フッと周りのドライバーを観察してみると、

チマチマ走る人、
間をすり抜けても、チマチマ運転に追いつかれる人、
スムーズに走り抜けていく人、

色んな人がいるなと。
そして、それぞれ、運転の特徴別に
乗っている車もジャンル分けできそうだと思った。

もう少し観察して、何か面白いことができないか考えようっと(ノ)’∀`(ヾ)




2016/10/25 (Tue) 22:05
はじまりました!

apple pay。

さっそく取り込もうと、カードを読み込むことに。

あれ?

あれ?

あれ?

何度やってもエラー。
読み込まない。

おかしいなー。
始まったばかりでいきなりトラブルか?
と思い、ネットをポチポチ。

…JR東日本が発行したsuicaが対応?

手元のカードを見ると、

…モノレールSuica


Σ(゚д゚|||)


こいつは使えんのかーい!!!!!!!!

仕方ない。
カードを買い換えるか。

早くこの画面を表示したーい!!!!!!!
161025_Apple Payスタート 





2016/10/24 (Mon) 23:10
春から継続中

161024_キックボクシング_イメージ①
※イメージ図

週に2〜3日通ってます。
アラフォーの体に鞭打って頑張ってます。
体重は思ったように減りませんが…( ノД`)

でも、やっていると面白くてやめれません。
昔から股関節が硬いのが悩み。
足が高く上がらないのでハイキックがうまく打てず。
股関節を柔らかくする方法を今まであれこれ試したが。
結果、不発の連続。

あー
そういや、最近、開脚の本が売れてたな。
なんだっけ??

明日、本屋に行ってみよう。



2016/10/23 (Sun) 19:16
今回人気のおみやげ

筑紫もちが大人気。

161023_筑紫もち 

もう少し買っておくべきだったか…!

2016/10/22 (Sat) 23:53
大砲ラーメン

天神まで行ったので、これを食す。

161022_久留米大砲ラーメン 

久しぶりに福岡でラーメン。
旨かった(´ω`人)
また行こうっと。


2016/10/21 (Fri) 19:00
お金の稼ぎ方より使い方

161021_お金の稼ぎ方と使い方

とある本屋で衝動買い。

「稼ぎ方」より「使い方」

華僑の考え方をのぞいてみよう。
読み終えたらレポートします。



2016/10/20 (Thu) 22:10
Apple Payはいつから…

iOS 10.0.3のアップデートでApple Payは対応してないのね。

161020_applepay 

リリースが待ち遠しい。



2016/10/19 (Wed) 23:24
思い出の写真

自分が可愛らしい頃。

両親の若かりし頃。

じい様、ばあ様の元気な頃。

懐かしい写真を見る機会がありまして。

たまにはいいですね。
こういった思い出に浸るのも。

最近はスマホで撮りっぱなしになっているものばかりだと思うけど、現像してアルバムで保管しておくのも大事だな。

161019_思い出の写真 



2016/10/19 (Wed) 22:55
あっ!

会いたくない人のアカウントを発見してしまった! 

向こうにも見えないよう、即ブロック!

 あー。

 びっくりした。

  161018_びっくり


2016/10/18 (Tue) 12:10
潮目

仕事上の競合がヘマをこきそうだ。

お客さんからの評判がこれまでと違う。

しめしめと思う部分もあるが、

こちらの実力とは関係ないところで結果出そうなのもどうかと、少し良心を醸し出してみる。

まあ、良い方に転ぶなら、よしとするか!

161017_ラッキー 

ウププ。

2016/10/17 (Mon) 21:59
iPhoneを新しくしてみました

iPhone7 Plusの128GBをゲットするのに、auショップを4店舗巡ることに。
(うち1店舗は系列15店舗間でも在庫無し!)

いやー、iPhone6の時よりは売れ行き悪いという情報は間違いのようだ。
どこもかしこも、入荷待ち。

運よくブラックが1台残っているということで、即契約。
これで次の旅行からはバンバン写真を撮れるぞ!

その前に、おNewのiPhoneをいじってみよう!
161016_iPhone7PLUS 

2016/10/15 (Sat) 12:00
夢購入を継続中

161015_宝くじ_イメージ

宝クジは効率の悪いギャンブルだ!
と、よく言われているし、分かっているけど買ってしまう。

ジャンボ宝クジで1等が当たる確率は1000万分の1
前後賞を含めても1000万分の3にしかならない。

1等の期待値は3億円の1000万分の1、つまりは30円。
これに対し、1枚300円はかなり高額ということになる。
(10円の商品を100円出して普通は買わないよな)

これに対し、公営ギャンブル(競馬・競艇・競輪・オートレース)の払い戻し率は、74.8%とかなり良心的のようだ。

でも、公営ギャンブルにはなかなか興味が向かないから、やっぱり宝クジが身近だな。

その中で、最も期待値が高いのは、totoBIGのようだ。
年末ジャンボの期待値が70円に対し、totoBIGは125円。

いつか当たることを夢きて、毎回1枚ずつ買い続けてみる。

当選したら…

何をしよう。(*´v`)


2016/10/14 (Fri) 17:35
仕事柄

不動産_イメージ_161014

不動産の話にはとても興味ある。

今日も、アパート経営のついて意見交換。
現状は、新しく建てるにせよ、中古を買うにせよ、
割高感があるということで、意見が一致。

最近は、「サラリーマン大家」に向けたセミナーも各地で盛んのようだが、

本当にそれは投資か?

というものも多いそうだ。
周りに惑わされず、まずは収支の計算をしっかりやることが大事と思う。

余計なお世話だと感じる人もいるようだが…。



2016/10/13 (Thu) 18:30
フランス人家庭教師

フランスイメージ 

とある縁で、
ヴェルサイユ出身のフランスmonsieur
週一で、フランス語を教えてもらえることになりました。

彼いわく、

「フランス語は英語と対比させると簡単に覚えられるよ」

と、いうことでフランス語だけでなく、
英語もやり直すことに!

でも、確かに、分かりやすいかも。
彼のレッスンを定期的にレポートしてみます。

Au revoir.



2016/10/12 (Wed) 19:10
35を過ぎると体重が減らない?

体重を減らしたいと思って、
4月からキックボクシングを始めました。
週2〜3回のペースで通ってます。

結構、体重が減らない減らない…。

なぜ?

5月からの体重推移ですが、ほぼ変わりなし。
体重推移 160511-161010 

ちょっと時間軸を広げてみても…
体重推移 141111-161010 
体重は減っていない(T_T)
体脂肪は若干減っているが。

アラフォーのダイエットには何かコツがいるのか?
今後、試行錯誤をレポートしていきます。


2016/10/11 (Tue) 18:30
出発まであと1ヶ月

161010_旅イメージ

旅行を計画してまして。

出発までちょうど1ヶ月。

気温が違うので、悩むのは服装。
こちらと向こうとでは温度差が10〜15℃。

うーん。

微妙だ


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